耳石症也叫良性阵发性位置性眩晕，一旦形成后很难自愈。症状可自然缓解，但可复发，间隔时间长短不一。
引起耳石症，常见于头部外伤以及前庭神经炎，也有可能与年龄增长、骨质疏松、激素水平变化、钙离子代谢紊乱等有关。所以，形成耳石症后是很难自愈的，需要前往耳鼻喉科完善变位试验、前庭功能检查，再由医生通过手法进行复位，必要时采取仪器耳石复位，从而缓解耳石症。也可以应用改善内耳微循环的药物缓解复位后的头晕、平衡障碍等症状。
总而言之，耳石症是不可以自愈的，也没有自愈的方法。