如果病人出现受凉以后，导致了腰部肌肉韧带及筋膜出现痉挛以后，很容易导致腰部的疼痛。并且这种疼痛如果病人不注意保暖，而行腰部的活动，很容易导致肌肉韧带和筋膜的牵拉损伤，导致腰部出现急性的扭伤。
出现受凉腰疼以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，反复的弯腰活动和减轻腰部的受力。可以多卧床休息，卧床期间可以应用腰部的热敷，并且可以口服活血化瘀药治疗，来促进身体的血液循环，将寒气排出。必要时可以行腰部的针灸，理疗，烤电的治疗来解除肌肉的痉挛，并且将寒气逼出，恢复受凉以后引起的腰疼情况。