更年期的女性没有办法来预防卵巢囊肿，因为目前为止卵巢囊肿的病因还不清楚，所以无从下手来预防。
进入更年期以后，女性常常会由于卵巢功能出现逐渐衰退，而会导致一些相应的临床症状，比如可能会出现潮热、多汗、心慌，或者是出现失眠、多梦、情绪不稳定。另外也有可能会导致性欲下降、工作能力下降，所以建议在饮食上给予相应的调整来改善这种临床症状。
如果是更年期的女性，建议也要定期地做妇科检查，比如做B超检查来发现是否有盆腔肿瘤、是否有卵巢囊肿，一旦发现有病理性卵巢囊肿，并且直径大于5cm的情况下，要积极手术进行治疗。