脐带螺旋和睡姿没有关系。一般情况下出现脐带螺旋，与胎儿在宫腔内的活动幅度有一定的关系。
脐带主要是胎盘连接胎儿之间的条索状结构，胎儿在宫腔内进行活动、翻转时，脐带也会跟随着旋转，这样就有可能会形成脐带螺旋。如果脐带螺旋程度比较严重时，就有可能会导致毛细血管阻塞，甚至还可能会形成血栓，就会对胎儿的血液循环造成影响，出现不良的反应。
在妊娠中期以后，孕妇会感觉到胎动，需要平时多注意胎动情况。而且在妊娠33周以后还可以进行胎心监护，了解胎儿是否有宫内缺氧现象。