小孩在夏天感冒可以多吃维生素含量比较丰富的蔬菜，比如芹菜、胡萝卜、白菜、菠菜以及莴笋和洋葱等。因为大量维生素可以增强人体体质，对于感冒的恢复有一定的辅助作用，有利于人体的健康。除此之外，患有感冒的孩子在夏天还可以多吃香蕉、苹果等水果。
另外，患有感冒的人群，除了在饮食上需要注意以外，在生活中还需要进行适当运动，增强体质，促进新陈代谢。可以使体内的有毒物质排出体外，可以缩短感冒的治疗时间。
平时注意观察气温的变化，适时增减衣物，可以降低孩子出现感冒的几率。