膝盖水肿后可以通过卧床休息、减少活动、抬高膝关节等方式缓解，搭配活血化瘀药物及中药熏洗、针刺、生物电治疗等，促进肿胀快速吸收、恢复。
造成膝盖水肿多是关节骨骼退变、增生、老化后诱发的滑膜发炎引起，通过局部制动和休息，可以减少对滑膜的刺激，应用药物进行消炎、镇痛。通过理疗促进血液循环加速水肿吸收，减少关节液渗出。必要时可以通过穿刺将积液抽取出来，对患处进行加压包扎。
如果关节水肿后造成关节囊损伤，影响关节功能，可以应用跌打药治疗。