前列腺增生最喜欢不爱运动、生活没有规律、体质肥胖、长时间熬夜的人群。男性平时性生活过于频繁、患有前列腺炎疾病、长期大量喝酒、吸烟的人，更容易导致前列腺增生。
前列腺增生多数是由于雄激素长期刺激前列腺，同时和年龄增长也有很大关系。前列腺增生是一种可以预防，也可以治疗的一种疾病，在生活中需要改善习惯，戒烟、戒酒，少喝咖啡等刺激性饮料，清淡饮食，不吃辛辣肥厚油腻食物。
生活中多运动，多锻炼，多参加有氧运动，比如慢跑、体操、打太极等，可以促进身体血液循环，增强前列腺抗病能力，可以大大减少疾病的发生。