久坐会导致动脉硬化吗
发布时间: 2021-01-19 音频时长: 01分01秒
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缺乏体育锻炼、长时间久坐的患者可以导致血脂的增高。
因为运动可以促进人体的新陈代谢功能，可以促进摄入体内的脂肪和胆固醇进行正常的分解和代谢，可以避免过多的脂肪和胆固醇沉积在动脉血管内壁。而且经常运动还可以增加血管的弹性，消耗过多的脂肪和胆固醇，以免发生血脂增高导致脂质沉积在血管的内皮细胞，从而诱发不同程度的动脉粥样硬化。
因此，应当避免久坐，需要积极进行体育锻炼和适当的饮食调节。
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