女人第一次怀孕注意事项有：合理饮食、少食多餐、定期产检。
1、合理饮食：很多女性在饮食方面会花很多心思，可是过度进补，对孕妇来说并不是很有益身体健康。建议还是要以清淡饮食为主，并且要多样化，这样才可以满足胎儿成长所需要的。
2、少食多餐：孕妇一定要少食多餐，不然很容易出现饥饿的情况，或是恶心呕吐的现象。长此以往，不利于营养吸收，对胎儿也极其不利。
3、定期产检：女性怀孕期间极其不稳定，尤其像怀孕前三个月更是危险期，所以要定期去医院进行产检，排除异常。