睡午觉造成头晕脑胀的因素是多种多样的，如患有感冒、呼吸系统疾病、慢性肺部疾病、高血压、心脏病等，都会造成头晕脑胀，尤其是患有高血压时受情绪的影响，会出现血压波动，因此易出现头晕、脑胀的现象，像这种情况下应尽早去医院测量血压或就近门诊治疗。
其次，跟颅内病变也有关系，急性发作的头部脑胀，可以先进行CT检查，可能跟脑部肿瘤有关系。其次，经常的贫血、睡眠质量不好、情绪不佳、脑供血不足、颈椎病、体质虚弱、高血压和高血脂，都会引起头晕脑胀的情况。
因此，要先进行身体方面的检查，了解其中的因素，同时也要注意多休息。