喉咙如果出现了沙哑，甚至是没有声音的表现，可以首先通过不要强制性继续发音，让声带黏膜和咽喉黏膜适当休息，同时增加一定的饮水量进行缓解。
但如果在休息之后，喉咙失声的表现仍然不能有效好转。建议患者应当尽快到医院，进行喉部的内镜检查或者是影像学检查，来确定是否有明确的声带部位息肉等疾病出现，或者是有受损的情况。
之后根据检查的结果，选择通过药物或者是手术等的方式来恢复正常的发声功能，改善说话声音嘶哑等异常。