早产妈妈在产后要注意多休息，避免久坐，不要对着身体吹风，以免受凉导致感冒。
还要注意营养物质的摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，有利于身体恢复。还可以让家人多烧一些排骨汤、鲫鱼汤、鱼头豆腐汤等有利于下奶。
尽量让早产的宝宝早日喝到母乳，因为母乳中含有丰富的营养能满足宝宝的生长需要，而且还能提高宝宝免疫力，能有效防止病毒、细菌感染，而且母乳比配方奶更有利于早产儿的消化吸收，从而就会促进宝宝健康成长。