经常熬夜有可能会导致月经推迟。女性的月经受卵巢分泌的激素影响，主要是雌激素和孕激素。而这些激素又受下丘脑和垂体调控，就是受大脑控制。正常情况下，大脑对卵巢激素有一个正反馈和负反馈调节。
如果经常熬夜，就会使这样的调节发生紊乱，有可能会导致月经推迟。所以月经推迟的女性，在排除一些器质性病变以及其他激素影响后，要考虑有可能是经常熬夜引起的。
平时要注意休息，劳逸结合，养成良好的生活起居习惯。尽量在晚上11点之前睡觉。