产后盆底的肌肉、筋膜、韧带松弛，导致盆底支撑结构薄弱，盆腔脏器下垂，所以产后如果出现脱肛要尽早采取治疗保健措施。
首先要保持会阴部的清洁，每次如便之后要用温水清洗脱出的直肠，擦拭干净表面，涂抹痔疮膏后入肛门。其次要经常做缩肛训练，最好每日早中晚各做一次，每次从10次开始，逐渐增加缩肛的次数。
最后尽量避免下蹲、长时间站立等增加腹压的动作，若产褥期结束后，脱肛仍未恢复，则需要就医治疗。