眼睛容易疲劳大多是由于用眼过度导致，还有长期熬夜以及屈光不正等导致。
尤其是近视更容易出现眼疲劳，长时间使用电脑或者电子产品没有节制，看书、看报的时候灯光处于异常，在强光或者灯光较暗的情况下，都容易出现眼睛容易疲劳。
另外，屈光不正如果没有能及时给予矫正，或者矫正期间眼镜的度数不合适，也容易出现眼睛疲劳。眼睛疲劳时应多休息，多闭目养神，可以对眼睛以及眼部周围的肌肉进行按摩。平时用热毛巾对眼部给予热敷，可有效地缓解眼睛的疲劳感觉，应注意适当的休息。