月经总是不调应该及时去医院查明原因。因为月经不调只是一种症状，而引起这样症状的病因非常多，比如内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，病因不同治疗措施也不一样。在就诊时需要检查甲状腺功能、激素六项、超声波等项目。
如果是内分泌方面的问题一般采取口服药物治疗，如果是子宫内膜息肉引起的症状可以采取宫腔镜治疗，巧克力囊肿引起的月经紊乱可以采取腹腔镜手术。
总之，在病因未明确前不要盲目吃药。平常一定要注意生活作息，不熬夜，控制体重。