睡眠中出现多梦易醒的原因：
1.可能是由于平时在工作学习生活中压力特别大，精神过度的紧张、焦虑、过度的劳累、情绪不稳定，都会出现睡眠质量下降，出现多梦易醒。
2.睡前看一些与睡眠无关的电视、小说、视频等，或者是玩一些兴奋的游戏，都可以出现入睡困难，或者是多梦易醒的症状。
3.一部分人可能是睡眠环境不安静，空气比较污浊、嘈杂等。
4.由于特殊的职业，如经常倒夜班，导致生活不规律、生物钟紊乱，也可以出现上述症状。