维生素e经常擦脸的情况下可以起到护肤美容的效果。并且维生素e有抗癌的作用有抗氧化剂的作用使用方法可以我们用温水清洗脸部以后。擦干后将维生素e胶囊里面的油性液体。均匀的涂抹在我们的脸上如果脸上皮肤油腻或者出现痘痘的情况下，先要治疗痘痘使用维生素e涂抹式要需要忌口的，比如辛辣的食物，油腻的食物，甜食饮料以及糕点，浓茶，咖啡类的食物。最好不要吃最好不要吸烟和饮酒。饮食上也应该多吃新鲜的蔬菜和水果。在护肤的同时尽量的减少熬夜。规律的睡眠，保持心情的愉快对护肤也是非常有好处的。维生素e即敷脸后具体恢复的时间还要看自身的抵抗能力和自身的免疫力。