湿疹和热痱子的区别有以下几点：
1.发病时间不同。湿疹可能会在任何一个季节发病，季节性加重并不是很明显，热痱子通常在夏季发病。
2.发病部位不同。湿疹的发病部位，主要是在头部、面部、手部，以及足部等全身各处。痱子主要容易在出汗比较多的部位发病，例如前胸、后背、颈部、腘窝等。
3.症状不同。湿疹一般呈多形性的皮疹、红斑。急性期时有渗出症状，慢性期时为苔藓样改变，但是都会伴随着明显瘙痒。痱子通常都是小丘疹样，伴随着轻微瘙痒。