怀孕后胃不舒服怎么缓解
发布时间: 2021-04-24 音频时长: 01分10秒
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怀孕后胃不舒服，可以通过改变饮食习惯缓解。
在怀孕后，可能由于孕妇体内激素水平的改变，再加上妊娠反应，就会导致胃部不适。一般过了孕早期，这种情况就会逐渐地恢复正常。
在平时要缓解胃部的不适，就要保持有规律的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性的、生冷硬的食物的摄入。不要暴饮暴食，可以少量多餐，吃完饭后可以适当活动，有助于消化。
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