男人手淫过多一般会引起肾气亏虚，使男性出现肾虚的一些症状，比如腰膝酸软、精神萎靡、记忆力不佳、头晕、耳鸣等。
在手淫时用力过大或者不注意龟头部位的清洗，还容易使龟头部位出现炎症，引起龟头炎疾病。肾虚疾病与龟头炎疾病长期出现，也会对男性的心理造成一定的影响，使男性出现心理障碍。因此，男性应严格限制手淫的次数，如果有正常的性生活，应当完全戒除手淫。
当出现手淫的思想时，应及时的转移注意力，多参加社交活动，多培养兴趣。