无花果干孕妇是可以正常吃。
无花果干是使用新鲜的无花果经过晾晒等工艺，加工制作而成的一种果干类的食物，其口感偏甜，果肉柔软，其中还含有较为明显的多酚类物质，对于孕妇的身体健康和胎儿的发育都是有好处。
且从中医的角度讲，无花果干还具有一定的清热解毒的功效，也有利于提高孕妇怀孕期间身体抵抗力。怀孕期间对于使用各种水果，或蔬菜等制作成的干性的食物，只要没有过敏的情况，都是可以正常吃。