宝宝出水痘的时候，可以适当进食容易消化和高热量的食物，最好是以清淡的饮食为主。特别是出水痘发热期间，可以适当给患儿喝一些米汤、粥类和适当多饮水。等到消化道症状好转以后，体温也降到正常范围，可以逐渐进食面食、青菜等食物。
这是因为出水痘的患儿，在消化道和肠系膜等地方也会出现皮疹，导致消化不良、食欲差、腹痛等不适症状，所以水痘期间最好是以流质、易消化和高热量食物为主。
此外，水痘患者还会出现皮肤瘙痒的症状，所以患病期间最好不要吃鱼、虾、牛奶等高蛋白的食物和辛辣、刺激的食物，容易导致过敏，而加重皮肤瘙痒的症状。