肥胖和高血压是存在一定相关性的。肥胖与高血压都属于人体的新陈代谢方面出现问题，肥胖属于代谢综合征，而高血压属于人体的代谢紊乱，肥胖的患者一般会伴随高血压的症状。
一般情况下，当人体的体重指数上升5个单位，如从25kg/m^2上升至30kg/m^2时，男性的血压可从收缩压121mmHg、舒张压74mmHg升高至收缩压130mmHg、舒张压89mmHg。女性的血压可从收缩压115mmHg、舒张压69mmHg上升至收缩压127mmHg、舒张压72mmHg，出现血压明显升高的情况。
因此，可以通过控制人体的体重，通过减肥的方式起到降低血压和预防高血压的作用。