地贫的孕妇不建议多吃红枣，当然少吃一点点影响是不大的。之所以不建议地贫孕妇多吃红枣的原因，是因为红枣当中铁元素含量相对比较丰富一些，但是红枣当中铁元素是非血红素铁，机体吸收是比较少的，所以不用过度的担心。
地中海贫血的患者经常需要进行输血治疗，长期输血有可能会导致体内的铁负荷过重。所以，地中海贫血的患者尽量不要多吃富含铁元素的食物，比如鸡肝、鸭肝、猪肚、猪血这一类的食物最好要少吃。
地中海贫血的患者可以适当的喝一些咖啡或者是浓茶，也可以喝一些牛奶，对于铁元素的吸收，可以起到一定的抑制作用。如果是体内铁蛋白非常高时，可以进行去铁治疗。