咽炎最重要的要寻找病因，目前并没有专门针对咽炎的特效药。有烟酒嗜好的，应该戒烟戒酒。有熬夜习惯，要规律作息。如果导致咽炎的原因跟反流有关系，要改变饮食习惯。如果与情绪和焦虑有关系，要调整情绪的心情。
如果咽炎的症状比较明显，影响日常生活，短期内可以用清咽利喉的药物来进行保养，但不要长时间使用润喉片、润喉糖等药物，可能会导致长期持续的咽部异物感。职业用声音，要减少发声注意发音保健。