可以让男女都舒服的避孕方法有以下几种：
第一、男性在马上射精时及时中断性交，完成体外射精或者通过计算女性的安全期，来进行性生活，虽然没有其他的伤害，但这一方法也是存在风险的；
第二、正确佩戴避孕套。男性和女性都可以佩戴，但减少了夫妻之间的性爱体验；
第三、服用激素类避孕药。这一方法在当下是比较流行常见的，正确的服用避孕药不仅可以避孕，还能改善女性的月经紊乱不调；
第四、紧急性避孕药。这也是最不可取的，这一方式和第三种的激素类避孕药是完全不同的，这是在其他避孕方式失败的情况下，服用的紧急避孕药，一般都是有副作用的，不建议使用。