睡觉被憋醒有窒息感是由于睡觉过程中出现通气不足、缺氧导致的。
比较常见的原因是由于打呼噜引起，也称睡眠呼吸暂停综合征，是由于睡觉时上呼吸道出现狭窄甚至梗阻而造成的，这与睡觉时舌根后坠、堵塞气道或者上气道病变导致梗阻有关，如扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉或者先天性气道狭窄有关。
当出现严重打呼噜甚至窒息时，建议及时到医院呼吸科行呼吸睡眠监测，了解打呼噜的严重程度，并积极查找病因，如病因可以去除，打呼噜症状可以得到有效改善，如不能，可睡觉时佩戴呼吸机辅助呼吸，改善缺氧。