按摩乳房有保健的效果，按摩乳房可以增加胸部的血液循环，有助于减低乳腺疾病的发病率。
按摩时两侧乳房应该交替进行，在经常按摩乳房的过程中，可起到保健乳房的作用，也可使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，让乳房变大起到丰胸的作用，可以坚持下去。但应避免持续时间过长，避免用力过大，并且按摩次数不要过于频繁，以免对乳腺组织造成伤害。
如果在乳房肿胀或者摸到结节时，不要盲目进行乳房按摩，要去医院详细检查是否有乳腺疾病。