对于触电的人群，如果周围没有人相助，必须保持冷静，在触电通常3秒之内，人的意识并没有完全丧失，可以在这几秒钟之内进行自救。
首先，用自己的另外一只手抓住电线的绝缘处，把电线快速地和身体离开，摆脱触电的状态。如果触电时，电线或者电器在固定的位置，可以用双脚进行猛蹬，要让身体快速甩开电源。
另外，如果患者此时意识清楚，要尽量采取滚动的方式，将自己的身体尽快地和触电的电源进行远离，而且尽量进行呼救。