妊娠高血压可以在孕期预防。怀孕期间预防妊娠期高血压的方法有：
1.平时需要孕妇注意饮食的均衡性，不能暴饮暴食、不能偏食，同时还需要多补充一些含有蛋白质、维生素、矿物质比较多的食物。
2.平时一定要注意清淡饮食，不能吃过咸、过甜、辛辣、刺激性的食物，还需要养成良好的作息习惯，戒除烟、酒。
3.平时还需要适当的进行锻炼，可以增强自身抵抗力。
4.如果有家族遗传性高血压病史，需要平时勤测量血压，定期进行检查血常规、尿常规、肝功能、肾功能等项目。