儿童晚上睡不着,首先要考虑是否环境因素。周围的声音比较嘈杂或者室内的温度很高、过于寒冷等,都会导致儿童的睡眠受到影响。
在晚餐时给儿童吃了比较难消化的食物或者进食过饱,容易造成胃部胀气、胀痛,导致不舒服,晚上也会睡不着。
部分儿童可能是上呼吸道感染时,会造成鼻黏膜肿胀、充血,分泌物增多,睡觉时呼吸不通畅,张嘴呼吸,导致睡不着。
腺样体肥大也可导致呼吸不通畅,影响儿童的睡眠,严重时还会造成呼吸暂停综合征。
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