女性在怀孕期间通常都是可以吃紫菜、甘蓝，因为紫菜、甘蓝就是常见的蔬菜，目前没有发现这个蔬菜含有有毒的物质，而且紫菜、甘蓝也没有活血化瘀的疗效，无论是在怀孕的早期，还是在怀孕的中晚期适当吃紫菜、甘蓝，都可能不会对孕妇的健康造成不良影响。
而且在怀孕期间吃紫菜、甘蓝，还能够补充身体的维生素和微量元素，同时紫菜、甘蓝当中含有的维生素还比较丰富。
女性在怀孕期间可以吃各种常见的蔬菜，也可以吃水果，还可以吃各种肉类的食物补充身体的营养，促进胎儿的生长发育。