石棉肺和硅肺的区别主要有以下几点：首先两种疾病的致病原因不同，石棉肺主要是吸入大量的石棉粉尘引起的。而硅肺主要是吸入含有大量二氧化硅粉尘引起的。
其次，两种疾病的症状不同，石棉肺的症状主要是呼吸困难的症状逐渐加重，病人经常会有胸痛、咳嗽等。而硅肺的主要症状是呼吸困难，病情严重会影响肺功能下降。
长期从事粉尘工作或者经常在粉尘量较大环境工作的人，容易患石棉肺或者硅肺，建议从事这类工作的人群可以戴防护性比较好的口罩，可以预防这种疾病。