脖子发紧有压迫感，可能是长时间的颈部姿势不良诱发颈型的颈椎病或者神经根型的颈椎病，导致颈椎的增生物对周围的组织或者神经产生刺激，出现压迫不适感，需要去正规医院，完善颈椎的核磁共振检查明确诊断。如果压迫感比较严重，需要进行手术治疗。
还有的可能是晚上睡觉的姿势不正确，枕头高低不合适导致落枕，引起颈部的肌肉痉挛出现的压迫感，给予颈部局部的热敷、理疗，症状能够逐渐缓解。
还有可能是搬抬重物使劲，导致颈部的肌肉出现拉伤，引起血液循环障碍，甚至局部的软组织肿胀导致的压迫感。急性期给予冷敷、喷云南白药气雾剂，症状能够逐渐缓解。