孕妇睡觉胸闷缓解的办法，要视具体原因来定。如果是因增大的子宫使膈肌活动受限而引起胸闷，此时可以通过调整姿势，例如侧卧位或半卧位，同时进行深呼吸的训练等，可以缓解喘气、胸闷的症状。
还有部分孕妇有可能是因心肺相关疾病引起，例如妊高征患者有可能会出现晚间睡觉胸闷，此时要积极地控制血压，避免心力衰竭形成，必要时还需要予以吸氧。对于有哮喘的孕妇，仍需要规范地使用吸入性糖皮质激素治疗，配合必要的沙丁胺醇气雾剂吸入，缓解睡觉胸闷的症状。
孕期睡觉胸闷时，要前往医院进行规范诊治，同时孕妇也需要定期地进行相应的孕检。