许建峰 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三级甲等 针灸推拿科
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艾灸足三里的好处
发布时间: 2020-03-02 音频时长: 01分07秒
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艾灸是通过艾条的温热作用于人体体表的穴位,通过刺激人体穴位,起到疏通经络和促进血液循环的作用。
足三里位于小腿外侧、胫骨和腓骨之间,外膝眼下三寸,胫骨前缘一横指。足三里属于足阳明胃经也,可以起到一个调理胃肠的作用。通过艾灸足三里可以预防一些胃肠疾病,也可以治疗一些胃肠疾病如消化不良胃胀腹泻便秘等等。
除此之外,艾灸足三里还可以起到强身健体的作用。它能够通过补气的作用,缓解疲劳,预防衰老。足三里还对病毒有一定抵抗作用,艾灸足三里,提高人体的免疫力,起到抗病毒的作用。

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