如果有习惯性的便秘，会出现大便干燥，大便特别的硬，会呈羊屎状的硬粒一样的大便。
再有大便便秘的期间会出现有食欲不振、厌食，严重的时候还会伴随有恶心。出现这些症状平时应该注意，多吃一些水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
如果平时总是坐着或者是躺着不运动的情况下，也会容易导致便秘的症状加重。便秘严重的时候还会容易导致肠梗阻或者是腹胀，严重的腹痛的现象的发生，应该尽快采取润肠通便的方式，保持大便的通畅，缓解便秘的症状。
平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，这样能够保持大便的通畅。如果便秘严重的时候，可以适量的吃一些润肠通便的药物，缓解肚子胀痛的症状。