出现半月板损伤后，需要及时卧床休息。
因为在半月板发生损伤，就会导致局部有出血，形成血肿或者出现半月板有脱水、变性，经过卧床休息，放松膝关节部位的肌肉组织，能够减少半月板部位的出血，而且有利于血肿吸收。同时也需要采用支具固定膝关节或者是给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。
如果出现半月板有破裂，磨损程度比较重也可以定期在膝关节内，注入关节润滑剂，可以营养半月板，同时会润滑膝关节，都有助于病情的尽快缓解。