头很紧绷常见于神经功能衰弱，由于长期压力过大、精神高度紧张、休息不好，就容易导致大脑太过于疲劳，进而出现头部紧绷感。
针对这种情况应注意放松心情，舒缓紧张的情绪，同时多注意休息，释放内心的压力，有利于改善头部紧绷感。也可能为紧张性头痛所引起，由于长期过度劳累、经常熬夜，导致大脑得不到很好地休息，就容易引起紧张性头痛，可表现出头部紧绷感。
另外，也可能为脑血管痉挛所引起。常见于脑供血不足或脑动脉粥样硬化患者，由于脑组织血流不畅，很容易使脑部血管出现舒张、收缩功能障碍，致使脑血管过度痉挛，造成头部紧绷感。