女性的绝经年龄一般在45-55岁之间，在这期间停经都可以算是正常的情况，但过早或过晚都不好，40岁以前绝经者也称卵巢早衰。
另外绝经时间和月经初潮有关，不同的人不一样，有很大的个体差异，受激素、环境、遗传、身体是否健康的影响而绝经年龄会有所不同，还有平时精神心理压力、长期抑郁、焦虑、操劳过度的女性，有可能会影响神经内分泌功能而提早绝经。
平时注意调节饮食，避免过度劳累，保持良好的心情，保持生活规律。