上火是可以喝牛奶的,喝牛奶并不会导致出现上火的症状。
因为牛奶性质微寒,不仅不会上火,甚至还可以补充身体的营养水分,具有缓解上火的功效。牛奶中多数都是水分,在炎热的夏季,人体容易上火,在饮用牛奶,对夏季引起的焦虑烦躁,解暑方面有一定缓解的作用。
除此之外,牛奶的营养价值极高,可以补益人体营养所需。在饮用牛奶时要注意温度,避免喝冷的。一方面,因为一些体质人群不能喝凉的,如脾胃虚弱患者。
另一方面,喝凉的会引起肠道疾病,出现腹胀、腹泻等不良反应。
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