小孩面黄肌瘦可以吃一些富含优质蛋白质、丰富维生素的食物，适当吃一些补脾健胃的食物，也可以通过服用中药进行调理。
小孩面黄肌瘦主要由于饮食不节、过食寒凉、不合理用药、微量元素缺乏等原因引起。小孩面黄肌瘦首先要找出原因，不同的原因采取的治疗措施不一样。
家长平时要培养小儿良好的饮食习惯，改正小儿挑食、偏食的坏习惯，避免餐前给小儿食用零食。同时要保证小儿充足的睡眠，安排小儿参加户外活动，能够有效的改善症状。