足副舟骨疼痛的恢复时间需要根据病因来判断。如果是单纯扭伤，一般1~2周可以恢复；如果为骨折，则需要3个月左右才能恢复。
患者应先去医院进行足部的CT检查，判断引起足副舟骨疼痛的原因。如果检查结果发现只是单纯的炎症，可采取保守治疗，通过外用非甾体抗炎类药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或口服非甾体抗炎类药物，如美洛昔康，达到消炎、止痛的效果，这种状况1~2周即可治愈。
如果存在骨折的情况，应采取手术治疗。骨折较严重的应将副舟骨完全切除，之后采取石膏固定。拆除石膏后加强足关节的功能恢复锻炼，3个月左右即可恢复。