高粱米主要有以下几点功效：
1.可以凉血解毒。如果患者的身体抵抗力比较差，出现了感冒、发烧等情况，就会导致患者出现身体发热。如果患者出现了这种情况，可以通过服用高粱米进行改善，可以很好地降低身体温度，能促使病情更好地得到恢复。
2.具有健脾开胃的功效。如果患者长时间食欲不振，就可以通过服用高粱米进行调理，高粱米中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素。通过服用高粱米可以很好地促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收，影响患者的食欲，从而起到健脾开胃的作用。
3.用来治疗小便不利。但是患者也不要过多食用高粱米，如果一次性食用过多，可能会导致肠胃出现不适。高粱米属于一种比较健康的食物，对于孕妇以及其他人群，通过食用高粱米可以很好地增强自身体质，预防其他疾病出现。但是对于部分对高粱米过敏的患者，建议不要食用，以免导致病情复发。