在临床上，生长激素是用来治疗病理性生长激素分泌过低的青少年的。一般正常人不建议使用生长激素，有一定的副作用。
使用之后，可能会引起全身性酸痛、体毛生长旺盛、生长发育失调等现象。除此之外，还可能会增加个人患癌的风险，使血糖水平增高。
对于正常人要是想长高，还是建议大家在日常生活中保证良好的饮食习惯。多吃蔬菜水果，多往身体中补充营养物质。与此同时，多注意休息，保证睡眠质量，尽量不要熬夜。