经期吃西瓜了，并不需要进行什么补救。经期适量的吃一些西瓜，其实也没有多大的影响，不会引起月经量的改变，也不会导致月经期延长，只是不要吃过于冰冷的西瓜，一般并没有多大的问题。
在经期有些人会出现痛经的现象，容易导致下腹部疼痛，甚至有些会出现恶心呕吐、心慌、胸闷的症状，所以在经期饮食上尽量保持清淡，不要吃的过于油腻，也不要吃冰冷寒凉的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物。
还要注意保暖，不要受凉，经期不要剧烈运动，更不能同房，吃了少量的西瓜，也不要过于紧张是没有关系，并不需要什么特殊的补救，只要注意好经期卫生就可以。