晒伤和体质是有关的。晒伤除了和体质有关、地理位置、环境、户外活动时间、饮食、药物这些因素都与晒伤有关。
肤色偏白的人群是比较容易晒伤的，而且皮肤光老化也比较明显。对于平原地区和高原地区、内陆与沿海地区这些环境的不同，与是否容易晒伤也呈一定的相关性，一般高原地区、沿海地区是比较容易晒伤的。另外在户外活动待的时间较长，尤其是在春末及夏季上午10点到下午4点的时候，长时间户外活动也是比较容易晒伤的。
防止日晒伤的方法有物理防晒法和化学防晒法，物理防晒主要是使用遮阳伞、遮阳帽、眼镜、穿长袖衣服；化学防晒法主要是指合理使用防晒霜。