老年人的血压低，多数是见于体质弱的老年人，属于原发性低血压，又叫体质性低血压。对于老年人的这种低血压，在饮食上需要多进食一些含有高蛋白质的饮食，如鱼肉、猪肉、鸡肉、虾、牛肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。
适当多吃一些含胆固醇高的饮食，如猪肝、猪肾、鱿鱼、蟹黄等。要适当进食偏咸一点的食物，适当多饮水以补充血容量，同时也要加强锻炼，增强自己体质。
如果是因为心力衰竭引起的低血压，这种低血压主要是需要积极治疗心力衰竭。只有心力衰竭得到控制，低血压才会好转，食疗无效。