湿阻患者可以使用藿香正气散、湿毒清胶囊等祛湿的中成药进行治疗，这类药物一般副作用较小、安全性较高，服用中成药时请务必按照医生的指示服用，以免服用过量。
湿阻患者还可以喝菊花茶以除火、喝大麦茶以除湿。在平时要注意饮食，主要是清淡饮食，少吃辛辣、油腻和生冷的食物。如果湿阻患者出现气滞的症状，多半是吃太多冷食引起的，通常还会伴随腹泻、头晕、恶心等症状。多运动可以促进新陈代谢、湿气排出。
湿阻患者平时不能熬夜，可以多吃健脾祛湿的食物，例如蜂蜜、大麦、红豆和百合。